FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：Special 146. 選秀狀元與UBER司機

華頓商學院教授說：「明星球員的價值總是被高估，中堅球員的價值卻被低估」。而優步司機貝克．梅費爾德正是一位被所有人都看輕的高中四分衛，專家說在德州有一百五十九個同年齡球員比他好，全國比他厲害的更超過一千個人，唯一相信他的，只有自己。

他花了五年的時間，證明所有人都是錯的。

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1-0 The Uber Song
演唱者/演奏者: DRAM/Big Baby DRAM/EMPIRE 2017

1-1 Count on me
演唱者/演奏者: Bruno Mars/Doo-Wops & Hooligans/ Atlantic Elektra 2010

1-2 Overcomer
演唱者/演奏者: Mandisa/Studio album by Mandisa/Sparrow 2013

1-3 Stronger
演唱者/演奏者: Kelly Clarkson/Studio album by Kelly Clarkson/RCA 19 2011

2-1 Counting Stars
演唱者/演奏者: OneRepublic/Native/Interscope Records 2013

2-2 Heroes
演唱者/演奏者: Tove Lo/Forever/Refune Music 2015

2-3 Trauermusik
演唱者/演奏者: Paul Hindemith/Frankfurt Radio Symphony/Frankfurt Radio Symphony Orchestra 2012

關於信念，大威廉絲(Venus Williams)想說的是：

「你必須在沒有人相信你時相信自己 – 它能使你成為贏家。」

“You have to believe in yourself when no one else does – that makes you a winner right there.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：145. 飛虎英雄，與球場的傳統

小羅斯福總統是棒球迷，老羅斯福卻從來沒有看過一場球賽．．．今天的故事從雷克蘭飛虎隊的球場開始說起，來談棒球與歷史的關連，也聊棒球場邊的花絮佚事。

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1-0 Flying Tigers
演唱者/演奏者: David Shaffer/Classical Band Music 1998

1-1 Top Of The World 3:50
演唱者/演奏者: Van Halen/For Unlawful Carnal Knowledge/Warner Bros.1991

1-2 Run, Run, Run 3:15 
演唱者/演奏者: Jo Jo Gunne/Jo Jo Gunne/Asylum 1972

1-3 Run That Race
演唱者/演奏者: Dan Auerbach/Cars 3 (Original Soundtrack)/Walt Disney Records 2017

2-1 The Arena
演唱者/演奏者: Lindsey Stirling/Brave Enough/Universal 2016

2-2 Golden 3:43
演唱者/演奏者: Brandon Beal/Truth/Virgin EMI Records 2016

2-3 Watch Them Fall
演唱者/演奏者: Flying Tigers: Shadows Over China OST/ACE MADDOX/IMPERIAL NORTH MUSIC AGENCY 2017

關於運動場，老羅斯福(Theodore Roosevelt)想說的是：

「重要的不是評論家怎麼說，那些說強者如何失敗，或是怎樣才能變好的話語一點意義也沒有，唯一值得尊敬的，是真正站在場上的人。」

“It's not the critic who counts.  Not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better.  The credit belongs to the man who is actually in the arena."

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：143. 美國大學的亞裔政策，還有喬治城大學的故事

美國的亞裔學生，面對跟其他族裔不同的名校入學挑戰。這個一百多年前針對猶太裔的特殊政策，對常春藤大學與學生造成巨大的影響，連籃球校隊都受到波及。

今天的節目從亞裔入學政策說起，也跟大家聊聊幾個在華府喬治城大學發生的，有趣的故事。

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1-0 Stan Moves Into Tracy's Loft
演唱者/演奏者: David Mansfield/Year of Dragon Soundtrack/Varèse Sarabande 1985

1-1 Prove Yourself
演唱者/演奏者: Joan Armatrading/Lovers Speak/Denon 2003

1-2 Speak Up 4:38
演唱者/演奏者: Pop Etc Chop Shop/Atlantic /The Twilight Saga: Breaking Dawn – Part 2 2012

1-3 Yellow (From 0:32)
演唱者/演奏者: Roy Kim/Roy Kim Cover/CJ E&M 2013

2-1 I Won't Give Up 
演唱者/演奏者: Jason Mraz/Love Is A Four Letter Word/ Atlantic Records 2012

2-2 Changes
演唱者/演奏者: David Bowie/Hunky Dory/RCA 1971

2-3 新寫的舊歌 Newly Written Old Song
演唱者/演奏者: 李宗盛/新寫的舊歌/相信音樂 2018

關於挑戰，貝比•魯斯想說的是：

「你就是無法擊倒一個永不放棄的人。」

“You just can’t beat the person who never gives up.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：142. 禁令帶來的美國韓流

今年冬季奧運會代表美國總統出席的川普千金伊凡卡於閉幕式結束後，特地跟南韓總統文在寅共同會見到場表演的男子團體EXO與女歌手李彩麟，她一直高興地跟EXO說家裡小孩是超級粉絲，希望他們以後學會說韓文，還對文在寅貼心安排這場會面表達驚喜；在紐約有韓國流行樂K-Pop的訓練中心，從歌唱、台風、舞蹈、試鏡練習無一不包，雖然學費高昂，還是來自有世界各地學員趨之若鶩地報名。防彈少年團去年在告示牌音樂大獎擊敗小賈斯汀，奪得最佳社群明星獎項，也是訓練中心裡所有年輕人的目標。

一九九七年亞洲金融風暴結束後，韓國政府決心全力耕耘娛樂文化產業，投注眾多來自教育、外交、觀光等處的公有資源，二十年過後，現在已經進入收成期。然而原本在亞洲較受歡迎的韓流，為何突然在美國掀起廣泛歡迎？

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1-0 Goodbye
演唱者/演奏者: 2NE1/Goodbye/Avex Trax 2017

1-1 let everyone shine  4:30 (Theme song for the PyeongChang 2018 Olympic Torch Relay) 
演唱者/演奏者: Insooni/Let Everyone Shine/Pyeong Chang 2018 Olympic

1-2 엑소 '으르렁 Growl  3:27  (at the Pyeongchang 2018 Winter Olympics Closing Ceremony)
演唱者/演奏者: EXO/XOXO/S.M. Entertainment/2013

1-3 이태리 구두
演唱者/演奏者: Lee Dong Jun/Taegukgi (Original Movie Soundtrack)/LEEWAY Music & Media 2004

2-1 Gentleman
演唱者/演奏者: PostmodernJukebox/Twist Is the New Twerk/Mud Hut 2014

2-2 LOUDER  3:40 (PyeongChang Winter Olympics) 
演唱者/演奏者: TAEYANG(Bigbang)/LOUDER/YG Entertainment 2018

2-3 LA LA LA LOVE SONG (With Soul'd Out) 
演唱者/演奏者: BOA/BoA the LIVE 裏ボア・・・聴かせ系/Avex Trax/2007

關於逆境，拳王阿里想說的是：

「在擂台內外與否，倒下並沒有錯，錯的是停留在地上。」

“Inside of a ring or out, ain’t nothing wrong with going down. It’s staying down that’s wrong.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：141. 半季盜壘王：三商虎魔拉

「後來在運動畫刊的專訪，你說臺灣的老鼠比貓大，結果那段話被當成報導的重點。你說的究竟是住宿環境，還是簽賭放水的風氣啊？」

幾個月前住得不算遠的魔拉（Melvin Mora）約我吃早餐，跟他第一次見面，原本只要談些小事，沒想到聊到一個段落竟然已經過了中午。看著面前健談的中年大叔，很難想像他在職棒九年因為想跟大帝士拼盜壘王，兩個月就盜三十七個壘包；然後在鈴木一朗的生涯最巔峰，竟然能夠跟他競爭聯盟打擊王，一直到球季最後一個月才被甩開。不管是短暫的中職生涯，或是後來在大聯盟的十三年，魔拉好像跟數據有仇似的，不斷向極限挑戰。

不過最讓我好奇的，還是十幾年前那段訪問．．．

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1-0 Rats!
演唱者/演奏者: Juliet Lyons/Pied Piper of Hamelin musical/John Stegman 2012

1-1 Remember Me 2:44 
演唱者/演奏者: Miguel feat Natalia Lafourcade/Coco (Original Motion Picture Soundtrack)/Walt Disney 2017

1-2 Stealing Stealing 3:21
演唱者/演奏者: John Holt/In Demand/Dynamic Sounds /1984

1-3 Catch us if you can 2:04
演唱者/演奏者: The Dave Clark Five/Having a Wild Weekend/Sony Records/1965

2-1 Born To Run 4:30
演唱者/演奏者: Bruce Springsteen/Born to Run/Columbia 1975

2-2 Bruce Lee
演唱者/演奏者: Robbie Williams/The Heavy Entertainment Show/Columbia Records 2016

2-3 Nightfall
演唱者/演奏者: Kusuma Orchestra/Punta Cana Chillout Lounge Music/Sa Trincha Recordings 2015

關於人生，傳奇武術家李小龍想說的是：

「如果你為所做的每件事情設限，不管是肢體或其它任何方面，這些限制將擴展到你的工作及人生；世界上其實沒有所謂的極限，只有維持不變的現狀，你不能待在那裡──你必須超越它。」

“If you always put limit on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there – you must go beyond them.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：140. 頂尖選手的憂鬱

在美國約有五分之一人口受各種不同心理疾病影響，儘管 選手在賽場叱吒風雲，並不代表他們對人生困境免疫。近年來許多選手甘冒受人側目的風險，直言自身因憂鬱症造成的痛苦與掙扎，對同樣受到折磨的龐大人口來說，是非常重要的鼓勵。

憂鬱症沒有保證治癒的靈藥，可是隨團參加里約奧運的臨床心理學家克里斯汀．克恩做出如此建議：「不要讓事情結果定義自己，去做喜歡做的事情，享受其中過程，享受每一個片刻；如果能夠拿到獎牌很好，可是人生除了奧林匹克以外，還有更多美好的時光。」

或許我們也應該用同樣的方式，享受人生的每個過程。

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1-0   Wake Me Up

演唱者/演奏者: Avicii/True/Island 2013

1-1  When We Were Young 

演唱者/演奏者: Passenger/Young as the Morning, Old as the Sea/Black Crow Records 2016

1-2   SAY Something 

演唱者/演奏者: A Great Big World/Is There Anybody Out There?/Epic 2014

1-3   Stay Alive

演唱者/演奏者: José González/The Secret Life of Walter Mitty: Music From and Inspired by the Motion Picture/Republic Records 2013

2-1   Fix You 

演唱者/演奏者: Coldplay/X&Y/Parlophone 2005

2-2   More than Words

演唱者/演奏者: Steven Tyler & Nuno Bettencourt/The 2014 Nobel Peace Prize Concert/Warner Bros 2015

2-3   Étude, Op.10, No.3 「別れの曲」

演唱者/演奏者: 西村由紀江/101次求婚/Fuji Network System 1991

關於憂鬱症，NBA暴龍當家明星後衛德羅森想說的是：

「無論看起來像多麼堅不可摧，我們終究還是人，有好的，壞的各種情緒；有時候，那些事情會把你擊倒，有時候，你會感覺到整個世界要把你壓垮。”」

“It's one of the things that no matter how indestructible we look like we are, we're all human at the end of the day. We all got feelings ... all of that. Sometimes ... it gets the best of you, where times everything in the whole world is on top of you.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：139. 吶喊#受夠的新世代

十四歲的吉娜．孟塔多(Gina Montalto)是學校樂旗隊的成員，喜歡跳舞，有甜美的笑容跟藝術家的天份。「看著她總是讓人融化的笑臉，好像整個房間都會隨著發亮起來，她的幽默讓每位遇見的人都想成為朋友。」，爸媽如此描述吉娜。

「我知道現在的她一定帶著總不離手的畫冊，忙著設計出下個最美的潮流」，她的姑姑說，「不管是在天堂的哪一個角落。」吉娜．孟塔多，是佛州道格拉斯中學槍擊案的十七名受害者之一。

如此不停發生的悲劇，讓新世代的學生們再也不願沉默。這一天，他們走出教室，吶喊出自己的心聲。

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1-0 Not Again- A Song Dedicated to Victims of Gun Violence
演唱者/演奏者: Gregg Robins/Not Again/A Silver Lining Tunes 2012

1-1 No Guns Allowed
演唱者/演奏者: Snoop Lion/Reincarnated/Berhane Sound System 2013

1-2 Enough 
演唱者/演奏者: Branan Murphy/Enough/Enough/ESSENTIAL RECORDS 2017

1-3 Prayer of the Children
演唱者/演奏者: Lubbock Christian University performance group Best Friends/Clear the Stage/Riverbreeze Music 2017

2-1 Don't take your guns to town
演唱者/演奏者: Johnny Cash/The Fabulous Johnny Cash/Columbia 1958

2-2 When The Children Cry
演唱者/演奏者: Seventh Day Slumber/Picking Up the Pieces/Brandon Ebel Company 2003

2-3 No More Tears
演唱者/演奏者: Donna Summer & Barbra Streisand/Enough Is Enough/Columbia 1979


關於未來，教育家賀拉斯‧曼恩(Horace Mann)想說的是：

「別等著看會有什麼事情發生，下決心讓對的事發生。」

“Let us not be content to wait and see what will happen, but give us the determination to make the right things happen.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：138. 狂推前浪的奧運Ｚ世代

社群媒體時代的奧運，從開幕到閉幕，選手場內場外表現都被迅速傳達到世界每個角落，除了比賽本身帶來的心裡壓力，外界突然暴增的關注亦是一大挑戰。可是不管是傑拉德、克羅伊，或是陳巍，這些從幼稚園就因為興趣從事運動訓練的Ｚ世代年輕人毫不畏懼眾人的目光，全力實現自己的階段性目標，實在是讓人從心底感到佩服。

在許多其他的領域，同樣可以見到許多新世代令人驚訝的成功實例，而他們雖然年輕，成功並不是靠運氣，而是很多一萬個小時的努力。

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1-0 Electric Youth
演唱者/演奏者: Debbie Gibson/Electric Youth/Atlantic 1989

1-1 十七歲女生的溫柔
演唱者/演奏者: 李宗盛/愛的代價/滾石 2004

1-2 Our generation
演唱者/演奏者: Marcy Playground/Shapeshifter/Capitol Records 1999

1-3 Toxic 
演唱者/演奏者: Britney Spears/In the Zone/Jive Records 2004

2-1 It Was A Very Good Year
演唱者/演奏者: Frank Sinatra/September of My Years/Reprise 1965

2-2 Waiting For The Tide
演唱者/演奏者: Cody Simpson/Wave One/Entertainment One Music 2017

2-3 Take Flight
演唱者/演奏者: Lindsey Stirling/Shatter Me/Island Records 2014

關於運動，球王比利(Pele)想說的是：

「成功不是意外，而是辛苦工作、堅持到底、學習、研究、犧牲，還有更重要的，全心喜歡自己正在做，或者學著做的事情」

“Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do.”

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：137. 喬治王子的大學夢

喬治王子郡在美國首府華盛頓的東北邊，跟隔壁幾個郡縣相較，有極為顯著的不同。當地有將近六成的非裔居民，房價跟平均所得都遠低於鄰近以白人為主的費爾法克斯與蒙哥馬利郡。雖然喬治王子是全美收入最高的非裔郡縣，居民實際生活情況卻與此項數據有不小的落差，華府物價水準相對較高，四口之家倘若所得不到臺幣一百萬，就算是低於貧窮線了，而喬治王子郡至少有兩成居民在這個數字上下掙扎。

金州勇士明星前鋒凱文．杜蘭特的童年家庭就是其中一例。

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1-0 Last Hope
演唱者/演奏者: Paramore/Paramore/Fueled by Ramen 2013

1-1 Boulevard of Broken Dreams
演唱者/演奏者: Green Day/American Idiot/Reprise 2004

1-2 Try Everything
演唱者/演奏者: Shakira/Zootopia (Original Motion Picture Soundtrack)/Walt Disney Records 2016

1-3 I Have A Dream
演唱者/演奏者: Westlife/Westlife/RCA Records 1999

2-1 What More Can I Give
演唱者/演奏者: Michael Jackson & Friends/What More Can I Give/Sony Music 2001

2-2 What Child is This
演唱者/演奏者: Lindsey Stirling/Warmer in the Winter/Digital Distribution Serbia 2017

2-3 Land Of Hope & Dreams
演唱者/演奏者: Bruce Springsteen/Wrecking Ball/Columbia Records 2012

關於人生，知名主持人Oprah Winfrey想說的是：

「如果你只看你擁有的，你將擁有的更多；如果你只看你沒有的，你將永遠不會滿足。」

If you look at what you have in life, you'll always have more. If you look at what you don't have in life, you'll never have enough.

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：136. 永遠不缺話題的女子滑冰

伴隨著【樂來越愛你】的配樂，愛緒麗．華格納(Ashley Wagner)從場中緩緩起身，沒過多久，旋即以一個兩周半跳贏得全場觀眾的喝采。在電視講評的稱讚聲中，華格納輕鬆回到休息區等候評分，還對著攝影機做出俏皮的可愛動作。雖然最後分數還是需要經由評審決定，可是像她一樣身經百戰的選手，大概知道已經是十拿九穩了．．．

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1-0 Audition (Fools Who Dream) (Ashley Wagner)
演唱者/演奏者: Emma Stone/La La Land Original Motion Picture Soundtrack/Interscope Records 2016

1-1 El Tango de Roxanne (Karen Chen) 陳楷雯
演唱者/演奏者: Moulin Rouge/Ewan McGregor, José Feliciano, Jacek Koman/Moulin Rouge! Soundtrack/Warner Bros. Records 2001

1-2 Nemesis (Nathan Chen) 陳巍
演唱者/演奏者: Benjamin Clementine/At Least for Now/Behind 2015

1-3 Taegukgi (《太極旗飄揚》) (Bradie Tennell)
演唱者/演奏者: Lee Dong Jun/Taegukgi (Original Movie Soundtrack)/LEEWAY Music & Media 2004

2-1 The heat is on in Saigon (MIRAI NAGASU) 長洲未來
演唱者/演奏者: Jonathan Pryce/Miss Saigon Soundtrack/Verve 1993

2-2 O "Fly On" (ADAM RIPPON)
演唱者/演奏者: Coldplay/Ghost Stories/Atlantic 2014

2-3 Perez Prado Medley (Maia Shibutani and Alex Shibutani (涩谷兄妹)
演唱者/演奏者: Max Greger/Tanzen '96/Polydor Records 1995

關於運動，男子滑冰名將Johnny Weir想說的是：

「對我來說，滑冰應該看來輕鬆，就算做的是最難的動作也不例外。」

──必須非常努力，才能看來毫不費力。

To me, skating should look effortless even when you’re doing the hardest of elements.

FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：135. 賽車女郎的工作權

世界一級方程式賽車日前宣布未來巡迴賽將不再有賽車女郎的存在，這個由歐洲發跡的聯盟一年半前被美國媒體集團認購，新經營者認為讓女性在賽場穿著暴露衣物不符合他們的品牌形象。在聯盟作出宣告以後，支持與反對的回響都十分劇烈，此項改變對從一九五○年就開始的老牌賽事而言，無疑是個重大的考驗。

今年一月份我們到了冰島一趟，那是一個社會福利非常豐富的地方，而在如此的制度下，他們成為全球性別正義的典範。從這個角度來看，賽車女郎是否應該繼續存在，答案其實很明顯．．．

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1-0 The Chain
演唱者/演奏者: Fleetwood Mac/Rumours/Warner Bros. 1976

1-1 Dangerous
演唱者/演奏者: David Guetta/Dangerous/Parlophone 2014

1-2 The Sound Of Silence
演唱者/演奏者: Emiliana Torrini/Stone Free/Japis 1996

1-3 All is Full of Love
演唱者/演奏者: björk/Homogenic/Polydor Records 1997

2-1 The Hardest Karaoke Song in the World
演唱者/演奏者: Steindi Jr/inspiredbyiceland/Iceland tourist board 2017

2-2 Lady Marmalade
演唱者/演奏者: Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, Pink/Moulin Rouge! Soundtrack/Warner Bros. Records 2001

2-3 Móðir Mín í kví kví
演唱者/演奏者: Seth Sharp and the Black Clock/A Song For You/Black Clock 2006

關於運動，作家Eric Weiner想說的是：

「在這座島嶼（冰島）從來沒有人告訴他們『你不夠好』，因此所有人都可以盡情地唱歌、畫畫、或是寫作，做自己喜歡做的事情。」

There’s no one on the island telling them they’re not good enough, so they just go ahead and sing and paint and write.