如果你不曾在美國伊利諾州坐過牢，可能還沒有聽過匹克球(Pickleball)這種運動。
這樣說好像有點遠，還是先從匹克球是甚麼開始吧：維基百科說它是網球、羽毛球跟乒乓球的混合，如此說法還算精確，基本上來說匹克就是拿加大的乒乓球拍，在跟羽球場差不多的地方，用類似網球規則進行的運動。
匹克名字來源是發明人養的狗，它通常是碳纖維做的，長得很像小孩玩的威浮球（Wiffle Ball），彈跳跟飛行速度都慢，可以想像當年那隻叫做匹克的狗輕鬆就能把球搶走。除了球本身速度不快，比賽規則還禁止扣殺，發球限於低手，所有設計都是讓人慢下來，要大家積極參與，卻不用激烈運動。
這兩年經由廠商大力推廣，匹克逐漸打開亞洲市場，知道的人也越來越多。它有很多特殊優點，像因為比賽不激烈，活動範圍不廣，對移動能力需求就大幅降低，很適合長青族群，也是美國高齡奧林匹克運動會正式項目。此外，匹克不用太多裝備，球場需求又很簡單，參與門檻相對較低，有些人因此說它是「老人網球」或「窮人網球」。不過匹克當然不僅是老人運動，由於一座網球場可以分成四面匹克球場，有些學校有空間與經費限制，為了讓更多學生同時運動，亦會將它列入課程選擇。
學校跟監獄環境還蠻類似的，一位七十多歲老人貝艾爾就想為什麼不把匹克介紹給獄政單位呢？於是他寫信到伊利諾州庫克監獄，跟典獄長說此項運動的好處，沒過多久，他就成為這所全美最大監獄的匹克教練。
監獄裡本來最多人從事的運動是籃球，可是囚犯血氣方剛，打球反而增加衝突。匹克鬥智不鬥力，參與者要反省錯誤才會進步，雙打又講究信任與合作，這些都是它適合監獄的原因。而且匹克球場小，大家都能上場，在場上還能輕鬆聊天，運動不再是衝突來源，而是獄友重新習慣社會的機會。
貝艾爾在庫克監獄的成功被《紐約時報》披露後，紐約州跟華盛頓州也開始跟進。根據美國公廣電台追蹤報導，這一年來貝艾爾繼續推廣匹克球，「如果能幫助社會變得更好、更安全，我就會一直做下去。」他說。
改變，經常就是從小地方開始發生。
這樣說好像有點遠，還是先從匹克球是甚麼開始吧：維基百科說它是網球、羽毛球跟乒乓球的混合，如此說法還算精確，基本上來說匹克就是拿加大的乒乓球拍，在跟羽球場差不多的地方，用類似網球規則進行的運動。
匹克名字來源是發明人養的狗，它通常是碳纖維做的，長得很像小孩玩的威浮球（Wiffle Ball），彈跳跟飛行速度都慢，可以想像當年那隻叫做匹克的狗輕鬆就能把球搶走。除了球本身速度不快，比賽規則還禁止扣殺，發球限於低手，所有設計都是讓人慢下來，要大家積極參與，卻不用激烈運動。
這兩年經由廠商大力推廣，匹克逐漸打開亞洲市場，知道的人也越來越多。它有很多特殊優點，像因為比賽不激烈，活動範圍不廣，對移動能力需求就大幅降低，很適合長青族群，也是美國高齡奧林匹克運動會正式項目。此外，匹克不用太多裝備，球場需求又很簡單，參與門檻相對較低，有些人因此說它是「老人網球」或「窮人網球」。不過匹克當然不僅是老人運動，由於一座網球場可以分成四面匹克球場，有些學校有空間與經費限制，為了讓更多學生同時運動，亦會將它列入課程選擇。
學校跟監獄環境還蠻類似的，一位七十多歲老人貝艾爾就想為什麼不把匹克介紹給獄政單位呢？於是他寫信到伊利諾州庫克監獄，跟典獄長說此項運動的好處，沒過多久，他就成為這所全美最大監獄的匹克教練。
監獄裡本來最多人從事的運動是籃球，可是囚犯血氣方剛，打球反而增加衝突。匹克鬥智不鬥力，參與者要反省錯誤才會進步，雙打又講究信任與合作，這些都是它適合監獄的原因。而且匹克球場小，大家都能上場，在場上還能輕鬆聊天，運動不再是衝突來源，而是獄友重新習慣社會的機會。
貝艾爾在庫克監獄的成功被《紐約時報》披露後，紐約州跟華盛頓州也開始跟進。根據美國公廣電台追蹤報導，這一年來貝艾爾繼續推廣匹克球，「如果能幫助社會變得更好、更安全，我就會一直做下去。」他說。
改變，經常就是從小地方開始發生。
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