FM91.3 【方祖涵的運動筆記】：140. 頂尖選手的憂鬱

在美國約有五分之一人口受各種不同心理疾病影響，儘管 選手在賽場叱吒風雲，並不代表他們對人生困境免疫。近年來許多選手甘冒受人側目的風險，直言自身因憂鬱症造成的痛苦與掙扎，對同樣受到折磨的龐大人口來說，是非常重要的鼓勵。

憂鬱症沒有保證治癒的靈藥，可是隨團參加里約奧運的臨床心理學家克里斯汀．克恩做出如此建議：「不要讓事情結果定義自己，去做喜歡做的事情，享受其中過程，享受每一個片刻；如果能夠拿到獎牌很好，可是人生除了奧林匹克以外，還有更多美好的時光。」

或許我們也應該用同樣的方式，享受人生的每個過程。

雲端重播網址：

http://bravo913.com.tw/index.php?route=choice/program_detail_song&choice_program_song_id=16261

1-0   Wake Me Up

演唱者/演奏者: Avicii/True/Island 2013

1-1  When We Were Young 

演唱者/演奏者: Passenger/Young as the Morning, Old as the Sea/Black Crow Records 2016

1-2   SAY Something 

演唱者/演奏者: A Great Big World/Is There Anybody Out There?/Epic 2014

1-3   Stay Alive

演唱者/演奏者: José González/The Secret Life of Walter Mitty: Music From and Inspired by the Motion Picture/Republic Records 2013

2-1   Fix You 

演唱者/演奏者: Coldplay/X&Y/Parlophone 2005

2-2   More than Words

演唱者/演奏者: Steven Tyler & Nuno Bettencourt/The 2014 Nobel Peace Prize Concert/Warner Bros 2015

2-3   Étude, Op.10, No.3 「別れの曲」

演唱者/演奏者: 西村由紀江/101次求婚/Fuji Network System 1991

關於憂鬱症，NBA暴龍當家明星後衛德羅森想說的是：

「無論看起來像多麼堅不可摧，我們終究還是人，有好的，壞的各種情緒；有時候，那些事情會把你擊倒，有時候，你會感覺到整個世界要把你壓垮。”」

“It's one of the things that no matter how indestructible we look like we are, we're all human at the end of the day. We all got feelings ... all of that. Sometimes ... it gets the best of you, where times everything in the whole world is on top of you.”